Acouphènes

Acouphènes : quand le bruit prend trop de place, ce que l'hypnose peut apporter à Aix-en-Provence

Par Christelle Galibert

Un sifflement continu, un bourdonnement, un grésillement que personne d'autre n'entend : les acouphènes touchent de nombreuses personnes, et pour certaines, ils deviennent un compagnon envahissant, surtout dans le silence du soir.

Un bruit, et ce que l'on en fait

L'acouphène a souvent une origine à chercher avec un médecin, et l'avis d'un ORL est la première étape. Mais l'expérience de chaque personne varie beaucoup : pour certains, le bruit reste en arrière-plan ; pour d'autres, il prend toute la place, gêne la concentration, empêche de s'endormir et entretient la fatigue et l'inquiétude.

Plus on s'inquiète du bruit, plus le cerveau lui accorde d'attention, et plus il paraît fort. C'est ce cercle que l'accompagnement cherche à desserrer.

Ce que l'hypnose peut apporter

L'hypnose ericksonienne ne promet pas de faire disparaître le bruit. Elle permet d'agir sur ce qui l'entoure : la tension du corps, le stress, les pensées anxieuses, les difficultés d'endormissement. En apaisant ces éléments, beaucoup de personnes constatent que le bruit occupe moins de place dans leur vie, ce qui change déjà beaucoup de choses.

Lorsque l'acouphène est apparu dans un contexte de stress ou de choc émotionnel, le travail sur ce contexte peut aussi aider. Chaque situation est différente, et nous avançons ensemble, à votre rythme.

À noter : des acouphènes qui apparaissent brutalement, d'un seul côté ou avec une baisse de l'audition nécessitent un avis médical rapide. L'hypnothérapie s'envisage en complément d'un suivi ORL, jamais à sa place, et ne pose aucun diagnostic.

Je vous reçois à Aix-en-Provence (La Duranne), à domicile ou en visio. Si le sommeil est perturbé, lisez aussi mon article sur les troubles du sommeil, ou contactez-moi pour un premier échange.