Confiance en soi

Confiance en soi : ce que la PNL et l'hypnose peuvent apporter ensemble

Un entretien d'embauche qui approche, une prise de parole en public qui angoisse depuis des années, ou simplement l'impression de ne jamais se sentir vraiment légitime : le manque de confiance en soi prend des formes très variées, et se travaille rarement avec un seul outil.

Deux approches, deux angles complémentaires

La PNL et l'hypnose n'agissent pas exactement au même niveau, ce qui les rend souvent complémentaires plutôt que redondantes dans un accompagnement sur la confiance en soi.

Ce que la PNL apporte au quotidien

La PNL propose des outils concrets et immédiatement utilisables : ancrages de ressources, travail sur le dialogue intérieur, recadrage des pensées limitantes juste avant une situation qui vous met en difficulté (un entretien, une présentation).

Ce que l'hypnose travaille en profondeur

L'hypnose permet d'aller chercher plus en profondeur l'origine de certaines croyances (« je ne suis pas légitime », « je vais échouer ») qui alimentent le manque de confiance, souvent installées depuis longtemps, pour les assouplir durablement.

Un parcours combiné, sur mesure

Selon votre situation, je peux proposer un accompagnement qui alterne ou combine les deux approches : la PNL pour les outils du quotidien, l'hypnose pour le travail de fond.

Bon à savoir : la part d'hypnothérapie de votre accompagnement peut être remboursée par certaines mutuelles, dans le cadre d'un forfait « médecines douces » ou « médecines complémentaires ». Plus de détails sur le remboursement.

Chaque parcours est différent : un premier échange permet de voir ensemble quelle combinaison serait la plus adaptée à votre situation. Détails sur mon profil Resalib.