Atelier en groupe · Un après-midi
Atelier détox mentale
Un après-midi de 3h en groupe, au cabinet, pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions accumulées et retrouver un vrai calme intérieur. Une première approche accessible de la détox mentale.
- ★ 4.9/5 · 11 avis vérifiés sur Google
- ✓ 3h l'après-midi · 60€
Le format
Une parenthèse pour souffler et se recentrer
Cet atelier s'adresse à toute personne qui sent le besoin de faire une pause : trop-plein mental, fatigue du quotidien, envie de se reconnecter à soi sans forcément s'engager sur un accompagnement long. En petit groupe, dans un cadre bienveillant, nous prenons le temps de relâcher ce qui pèse et de retrouver un peu de calme intérieur.
C'est aussi une bonne façon de découvrir l'approche détox mentale avant de vous engager, si vous le souhaitez, sur un accompagnement plus complet comme le stage détox mentale (10 jours).
Cet atelier vous convient si :
- Vous vous sentez encombré·e mentalement, sans savoir par où commencer pour souffler
- Vous cherchez une parenthèse ponctuelle, sans engagement sur la durée
- Vous êtes curieux·se de l'hypnose et de la détox mentale, en groupe
- Vous voulez tester l'approche avant d'envisager un accompagnement plus long
60€ pour un après-midi de 3h. Places limitées, en petit groupe.
Me contacter pour la prochaine dateAu programme
Ce que vous vivez en 3 heures
Se reconnecter
Un temps pour revenir à soi, ralentir et prendre de la distance avec le tourbillon du quotidien.
Relâcher
Un accompagnement en groupe, par l'hypnose, pour relâcher les tensions et le trop-plein mental accumulés.
Repartir plus léger·e
Des outils simples à emporter avec vous, pour prolonger ce calme retrouvé au quotidien.
Qui anime l'atelier
Christelle Galibert
Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne & PNL et Coach orienté solution. J'ai découvert la force de l'hypnose en soins palliatifs, avant de m'y former sérieusement. J'accompagne au quotidien la gestion du stress et la reconnexion à soi, en séance individuelle comme en groupe.
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